Ugrás a fő tartalomra

Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: február, 2025

Alternatív költségek: okostelefonok versus elmaradt szabad játék

  Öt tavaszi napon Dél-Kaliforniában egy ötvenegy hatodik osztályosból álló csoport önként tette ki magát  egy embertelen kísérletnek. 2012-ben elmentek egy táborba a gyönyörű San Bernardino-hegységben, ahol sátrakban aludtak, kirándultak, madarakat azonosítottak, iránytűvel navigáltak, íjászatot gyakoroltak – és az egész időt mindenféle digitális eszköz nélkül töltötték. Nincs telefon, táblagép, számítógép, zenelejátszó, játéklejátszó vagy akár tévé. Ezek olyan gyerekek voltak, akik hozzászoktak ahhoz, hogy naponta körülbelül négy és fél órát töltsenek az iskolán kívül SMS-ezéssel, tévézéssel és videojátékokkal. Pszichológusok egy csoportja azon tűnődött, hogy ez az öt képernyőmentes nap hogyan befolyásolja ezeket a diákokat egy bizonyos dimenzióban: a mások nonverbális érzelmi jelzéseinek felismerésének képességében.  Egy kifejezés vagy más nonverbális jelzés felismerése a legelső lépés egy összetett emberi interakcióban. A nonverbális jelzések többek, mint gondolnánk –...

Alvás: mit tudhatunk halandóként az életünk egy kis rejtélyéről

  A z 1930-as években az elektromos hálózatok már széles körben biztosították az elektromos áramot Észak-Amerikában és Európában, és hirtelen az elektromosság és a mesterséges világítás lehetővé tette számunkra, hogy akár éjszaka aktívak. Az éjszakai műszakok lehetővé tették az ipari komplexum megállás nélküli működését, és most, a high-tech innovációk éjszakába nyúlóan szórakoztathatnak minket.   Alvási szokásaink ettől kezdve drámaian megváltoztak, nem valamiféle evolúciós nyomás miatt, hanem pusztán kulturális alkalmazkodásunk miatt. Az Egyesült Államokban az átlagos teljes alvási időtartam 1959-ben évi 8-9 óráról 1980-ra 7-8 órára, majd 2013-ban munkanapokon 7 óra alá csökkent [1] . Az USA lakosságának közel egyharmada, közel százmillió ember panaszkodik az álmatlanság valamilyen formájára, a nem megfelelő alvás vagy a túl korai ébredésre, és ugyanezek az arányok az egész Földön megfigíyelhetőek [2] .   Véletlen egybeesés lenne, hogy csökkent alvásminőségünk e...